Poznaj mentorów
Wybierz mentora o którym chcesz dowiedzieć się więcej
Wszyscy mentorzy
Poznaj naszych mentorów
interdyscyplinarny zespół z obszaru przywództwa, komunikacji i wellbeing.
Piotr Celmer
Współtwórca i “reżyser” Now I Know – przestrzeni, która łączy rozwój osobisty z praktycznym doświadczeniem biznesowym.
Obszary kompetencji: tworzenie i prowadzenie programów rozwojowych dla firm, szkolenia i mentoring w zakresie przywództwa, współpracy i komunikacji, wellbeing i odporność psychiczna w biznesie, łączenie duchowości i świadomości z praktyką życia i pracy."Moim celem jest wspieranie ludzi i organizacji w odkrywaniu potencjału, który pozwala działać w zgodzie z wartościami, z większą lekkością i w pełni energii."
Aleksandra Pieńkosz
Mentorka Świadomej Transformacji | Przewodniczka Pracy z Ciałem i Energią | Featured Mentor ...
Gimnastyka Słowiańska | Zarządzanie Zmianą | Energia i Intuicja | Głębokie Ukojenie | Jest intuicyjną przewodniczką, która wspiera kobiety i mężczyzn w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą, swoją wewnętrzną siłą i ciałem. Pracuje poprzez obecność, ciszę i subtelne towarzyszenie, otwierając przestrzeń do głębokiej transformacji. Wykorzystuje narzędzia takie jak gimnastyka słowiańska, refleksologia, dźwięk gongów oraz pracę z Kronikami Akaszy. Jej podejście oparte jest na uważności, energetycznym wyczuciu i miłości do drugiego człowieka. Praca z nią przynosi ukojenie, wewnętrzną harmonię, lepsze samopoczucie i głębsze połączenie z własną intuicją.
Małgorzata Zwierzyńska
Mentorka Rozwoju Świadomości i Terapeutka Psychologiczna | Psycholożka Kliniczna Trenerka Umiejętności Psychospołecznych
Od ponad piętnastu lat towarzyszy ludziom w procesie odnajdywania siebie i budowania życia w zgodzie z wewnętrznymi wartościami. Z wykształcenia jest psycholożką kliniczną, a swoje doświadczenie rozwijała w pracy terapeutycznej, w organizacjach wspierających osoby z zaburzeniami psychicznymi oraz jako trenerka warsztatów psychospołecznych. W swojej praktyce łączy wiedzę psychologiczną z elementami pracy z ciałem, uważnością i duchowym podejściem. Jej styl pracy jest pełen empatii, uważności i autentycznego kontaktu – wierzy, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do uzdrawiania i rozwoju, a rolą mentora jest stworzenie przestrzeni, w której ten proces może się wydarzyć.
Monika Sylwia Butkiewicz
Mentorka Harmonii i Wewnętrznego Spokoju | Craniosacral TherapyTheta Healing | Access Bars
Theta Healing | Access Bars |Nazywam się Monika i towarzyszę ludziom w procesie odzyskiwania spokoju, równowagi i lekkości. W swojej pracy łączę delikatne techniki pracy z ciałem, metodę Theta Healing oraz Access Bars. Pomagam transformować ograniczające przekonania, uwalniać napięcia i odzyskiwać harmonię na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym.
Aleksandra Daraż
Mentorka śpiewu, wokalistka Voice journey I Improvisation I Authenticity | Joy - not perfection | Stress Release.
Wokalistka, podróżniczka i artystka, od lat dzieląca się mocą głosu na scenach i w społecznościach Europy i Ameryki Południowej. Jest wokalistką jazzowego zespołu w Wielkiej Brytanii, tworzy warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection!, śpiewne retreaty w Amazonii, Ecstatic Sing, współtworzyła projekty muzyczne jak klub muzyczny LabStudio w Andach, polsko-peruwiańskie duo muzyczne, wydarzenia kulturalne i koncerty. Jej styl łączy improwizację, utwory autorskie i muzykę latynoską. Jej ulubionym kolorem jest żółty, a symbolem wolności jest dla niej rower.
Ewa Witek- Piotrowska
Holistyczna Mentorka Wellbeing & Leadership Mentorka Dobrostanu i Mentorka Energii w pracy.
Wellbeing w Organizacji | Resilience | Mindfulness & Movement | Empathy-Based Leadership| Ewa Witek-Piotrowska - mentorka dobrostanu i świadomej energii– od ponad dwóch dekad wspiera ludzi i zespoły w odzyskiwaniu energii, odporności na stres i poczucia sensu w pracy. Pracę zaczynała jako fizjoterapeutka i terapeutka ruchu w jednej z pierwszych w Polsce prywatnych klinik medycyny sportowej, gdzie pracowała ze sportowcami i osobami po urazach. Następnie stworzyła własną, holistyczną klinikę , łącząc nowoczesną rehabilitację z profilaktyką i edukacją. Z biegiem lat rozszerzyła swoje podejście o psychosomatykę, oddech, mindfulness, mikroruch i pracę zintegrowaną z ciałem, emocjami i świadomością.
Judyta Międlar
Psycholog | Trenerka umiejętności psychospołecznych | Specjalistka ds. przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu...
Featured Mentor | Stress Management | Burnout Prevention | Interpersonal SkillsPsycholog i trenerka z wieloletnim doświadczeniem w pracy warsztatowej z dorosłymi. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, stale rozwija się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Prowadzi szkolenia dla różnych branż – od administracji publicznej, przez edukację, po sektor techniczny i transportowy. Specjalizuje się w tematyce radzenia sobie ze stresem, zapobiegania wypaleniu zawodowemu, komunikacji interpersonalnej oraz budowania dobrostanu psychicznego w miejscu pracy. Jej zajęcia są cenione za autentyczność, praktyczne podejście i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwoju.
Iwona Zarycho
Mentorka, Coach i Trenerka Psychologicznego Bezpieczeństwa, Inteligencji Emocjonalnej oraz Świadomego i Autentycznego Przywództwa
Przez 15 lat w biznesie prowadziła międzynarodowe projekty i budowała zwinne, zgrane i skuteczne zespoły. Obecnie wykładowczyni na warszawskiej uczelni, prowadzi warsztaty i konsultacje dla liderów i zespołów, wspierając ich w rozwijaniu psychologicznego bezpieczeństwa, inteligencji emocjonalnej, odporności psychicznej oraz świadomego i autentycznego przywództwa.Autorka kart „80 rozmów, które budują głębokie więzi i prawdziwą bliskość”. Mama. Zakochana w podróżach i autentycznych spotkaniach z drugim człowiekiem.
Iwona Tyszka
Holistyczna Mentorka Wellbeing & Leadership Mentorka Dobrostanu i Mentorka Energii w pracy.
Mam na imię Iwona i moją ogromną pasją jest praca z energią i eksplorowanie jej niesamowitych uzdrawiajacych właściwości.Zapraszam Ciebie do poznania Twoich własnych możliwości samouzdrawiania.Pomogę Tobie stworzyć przestrzeń, gdzie będziesz mogła/mógł stworzyć swój własny dobrostan w którymkolwiek aspekcie Twojego życia sobie życzysz.Wykonuję zabiegi energetyczne mające na celu przywrócenie równowagi na płaszczyźnie fizycznej, mentalnej i duchowej (bóle, depresja, lęki, wypalenie...).
Piotr Celmer
Piotr Celmer
O Piotrze:
Jestem współtwórcą i “reżyserem” Now I Know – przestrzeni, która łączy rozwój osobisty z praktycznym doświadczeniem biznesowym.
Ukończyłem studia na Uniwersytecie Warszawskim, Wydziale Zarządzania, specjalizując się w zarządzaniu finansami. Od ponad 20 lat prowadzę własne firmy i projekty, zdobywając doświadczenie w obszarach zarządzania, sprzedaży, marketingu i szkoleń. Dzięki temu dobrze rozumiem zarówno wyzwania strategiczne organizacji, jak i potrzeby ludzi, którzy je tworzą. Na co dzień praktykuję różnorodne techniki rozwojowe wspierające świadomość, koncentrację i odporność psychiczną. W pracy z zespołami i liderami łączę twarde kompetencje zarządcze z holistycznym podejściem do człowieka. Wierzę, że prawdziwa zmiana nie dokonuje się tylko na poziomie wiedzy – dzieje się wtedy, gdy można jej doświadczyć. Dlatego w programach Now I Know stawiam na autentyczne praktyki, które pozwalają uczestnikom realnie poczuć spokój, energię i lepszą współpracę.
Moje obszary kompetencji:
tworzenie i prowadzenie programów rozwojowych dla firm,
szkolenia i mentoring w zakresie przywództwa, współpracy i komunikacji,
wellbeing i odporność psychiczna w biznesie,
łączenie duchowości i świadomości z praktyką życia i pracy.
Cel:
Moim celem jest wspieranie ludzi i organizacji w odkrywaniu potencjału, który pozwala działać w zgodzie z wartościami, z większą lekkością i w pełni energii.
Aleksandra Pieńkosz
Aleksandra Pieńkosz
Mentorka Świadomej Transformacji | Przewodniczka Pracy z Ciałem i Energią
Featured Mentor
Gimnastyka Słowiańska | Zarządzanie Zmianą | Energia i Intuicja | Głębokie Ukojenie
O Aleksandrze Pieńkosz:
Z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy korporacyjnej, w tym jako starszy specjalista ds. zarządzania projektami, łączy w sobie strukturę, analityczne myślenie i systemowe podejście z głęboką intuicją i sercem otwartym na transformację. Dziś towarzyszy innym w powrocie do siebie – poprzez ciało, energię, dźwięk i obecność. Tworzy przestrzenie, w których można bezpiecznie zanurzyć się w proces zmiany – prowadzi kobiece kręgi, zajęcia gimnastyki słowiańskiej, sesje refleksologii i pracy z Kronikami Akaszy. Jej sposób pracy jest subtelny, cichy, ale niezwykle skuteczny – to proces, który działa jak osmoza. Przekazuje nie technikę, lecz obecność, ukojenie i wewnętrzny porządek. Jej sesje wspierają zarówno osoby szukające kontaktu z własną kobiecością i ciałem, jak i tych, którzy pragną wyjść poza utarte schematy i na nowo zdefiniować siebie.
Specjalizacje
Gimnastyka Słowiańska – Naturalna praktyka ruchowa wspierająca kobiece zdrowie, energię i intuicję. Pomaga w regulacji hormonalnej, wzmacnia mięśnie dna miednicy i przywraca połączenie z ciałem.
Sesje Dźwiękowe z Gongami – Głęboka regeneracja układu nerwowego i emocjonalnego poprzez terapeutyczne wibracje. Sesje działają relaksująco, oczyszczająco i energetyzująco.
Refleksologia Metamorficzna i Praca z Energią – Zabiegi wspierające uwalnianie blokad emocjonalnych i energetycznych. Łączy techniki Access Bars, energetyczny Facelift i pracę z ciałem subtelnym.
Intuicyjna Praca z Kronikami Akaszy i Wahadłem – Indywidualne sesje prowadzące do głębszego zrozumienia siebie, swoich lekcji i potencjału. Pomoc w transformacji i odzyskiwaniu wewnętrznej mocy.
Oferowane programy
Małgorzata Zwierzyńska
Małgorzata Zwierzyńska
Mentorka Rozwoju Świadomości i Terapeutka Psychologiczna | Psycholożka Kliniczna | Trenerka Umiejętności Psychospołecznych
O Małgorzacie:
Od ponad piętnastu lat towarzyszy ludziom w procesie odnajdywania siebie i budowania życia w zgodzie z wewnętrznymi wartościami. Z wykształcenia jest psycholożką kliniczną, a swoje doświadczenie rozwijała w pracy terapeutycznej, w organizacjach wspierających osoby z zaburzeniami psychicznymi oraz jako trenerka warsztatów psychospołecznych. W swojej praktyce łączy wiedzę psychologiczną z elementami pracy z ciałem, uważnością i duchowym podejściem. Jej styl pracy jest pełen empatii, uważności i autentycznego kontaktu – wierzy, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do uzdrawiania i rozwoju, a rolą mentora jest stworzenie przestrzeni, w której ten proces może się wydarzyć. Praca z Gosią pozwala odzyskać poczucie wewnętrznej równowagi, lepiej rozumieć swoje
emocje i relacje oraz budować życie pełniejsze i bardziej świadome.
Kim jest i jak pracuje
Psycholożka i terapeutka – bazuje na doświadczeniu z psychologii klinicznej i podejściu Gestalt.
Trenerka i edukatorka – prowadzi warsztaty w szkołach, organizacjach i na festiwalach, dzieląc się wiedzą w przystępny sposób.
Mentorka duchowa – pracuje z Kronikami Akaszy, wspierając osoby poszukujące głębszego wglądu i połączenia z wewnętrzną mądrością.
Praktyczka mindfulness – wykorzystuje techniki uważności, aby pomagać w redukcji stresu i odzyskiwaniu spokoju.
Efekty jej pracy
Lepsze rozumienie siebie i swoich emocji, zwiększenie poczucia sprawczości i samoświadomości, redukcja stresu i napięcia, wsparcie w kryzysach emocjonalnych i życiowych, rozwój duchowy i poczucie głębszego połączenia ze sobą.
Specjalizacje
Wsparcie psychologiczne – praca indywidualna z osobami w kryzysie, zmagającymi się z trudnymi emocjami, lękiem czy obniżonym nastrojem.
Mindfulness i uważność – wprowadzanie prostych praktyk medytacyjnych do codzienności w celu redukcji stresu i odzyskania równowagi.
Praca z Kronikami Akaszy – indywidualne sesje, podczas których uczestnik otrzymuje wgląd w swoje procesy życiowe i możliwość głębszego zrozumienia swojej drogi.
Warsztaty i szkolenia psychospołeczne – autorskie programy rozwijające umiejętności komunikacji, budowania relacji, pracy z emocjami i samoświadomości.
Oferowane programy
Terapia indywidualna – cykliczne spotkania wspierające w trudnych momentach i w procesie samopoznania.
Kurs Czytania Kronik Akaszy – pięciomodułowy program zakończony certyfikatem, wprowadzający w technikę pracy z Kronikami.
Mindfulness dla życia codziennego – cykl warsztatów uczących praktyki uważności, koncentracji i budowania odporności psychicznej.
Warsztaty rozwojowe – zajęcia grupowe poświęcone tematom relacji, profilaktyki zdrowia psychicznego i radzenia sobie ze stresem.
Superwizja indywidualna – wsparcie dla osób pracujących z narzędziami rozwoju osobistego i duchowego.
Monika Sylwia Butkiewicz
Monika Sylwia Butkiewicz
Mentorka Harmonii i Wewnętrznego Spokoju
Featured Mentor
Craniosacral Therapy | Theta Healing | Access Bars
O Monice:
Nazywam się Monika i towarzyszę ludziom w procesie odzyskiwania spokoju, równowagi i lekkości. W swojej pracy łączę delikatne techniki pracy z ciałem – terapię czaszkowo-krzyżową i Access Bars – z metodą pracy z podświadomością Theta Healing.
Pomagam transformować ograniczające przekonania, uwalniać napięcia i odzyskiwać harmonię na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym.
Specjalizacje
Terapia czaszkowo-krzyżowa – delikatny dotyk uwalniający napięcia i wspierający naturalne uzdrawianie organizmu
Theta Healing (PCA Healing) – transformacja ograniczających przekonań, praca z emocjami i podświadomością
Access Bars – praca z 32 punktami na głowie wspierająca relaks, koncentrację i redukcję stresu
Holistyczna praca z podświadomością – głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji
Oferowane programy
Craniosacral Healing Session – sesje przywracające równowagę i lekkość w ciele
Theta Healing Journey – praca z podświadomością, transformacja przekonań i wzorców
Access Bars Therapy – głęboki relaks, redukcja stresu i oczyszczenie umysłu
Inner Balance Mentoring – wsparcie w odzyskiwaniu harmonii i spokoju wewnętrznego
Aleksandra Daraż
Aleksandra Daraż
Mentorka śpiewu, wokalistka
Voice journey I Improvisation I Authenticity | Joy – not perfection | Stress Release
O Aleksandrze Daraż:
Wokalistka, podróżniczka i artystka, od lat dzieląca się mocą głosu na scenach i w społecznościach Europy i Ameryki Południowej. Jest wokalistką jazzowego zespołu w Wielkiej Brytanii, tworzy warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection!, śpiewne retreaty w Amazonii, Ecstatic Sing, współtworzyła projekty muzyczne jak klub muzyczny LabStudio w Andach, polsko-peruwiańskie duo muzyczne, wydarzenia kulturalne i koncerty. Jej styl łączy improwizację, utwory autorskie i muzykę latynoską. Jej ulubionym kolorem jest żółty, a symbolem wolności jest dla niej rower.
Metody
Metoda Aleksandry Daraż opiera się na taoizmie głosu czyli wszystko, co robisz, robisz w zgodzie ze sobą. Radość, nie dążenie do perfekcyjności i nauka zdrowych nawyków myślowych to klucz do wolności i autentyczności. Bycie sobą to jedyna słuszna droga by osiągnąć sukces a odpowiednio wspierani jesteśmy w stanie osiągnąć wszystko.
Głębokie rozluźnienie, empatia wobec siebie i innych, zmiana nawyków myślowych na pozytywne, ośmielenie się bycia sobą i odwaga do podejmowania kolejnych, życiowych kroków, praca integrującą w grupie z dozą poczucia humoru i rozluźnienia.
Judyta Międlar
Judyta Międlar
Psycholog | Trenerka umiejętności psychospołecznych | Specjalistka ds. przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
Featured Mentor
Stress Management | Burnout Prevention | Interpersonal Skills
O Judycie:
Psycholog i trenerka z wieloletnim doświadczeniem w pracy warsztatowej z dorosłymi. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, stale rozwija się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Prowadzi szkolenia dla różnych branż – od administracji publicznej, przez edukację, po sektor techniczny i transportowy. Specjalizuje się w tematyce radzenia sobie ze stresem, zapobiegania wypaleniu zawodowemu, komunikacji interpersonalnej oraz budowania dobrostanu psychicznego w miejscu pracy. Jej zajęcia są cenione za autentyczność, praktyczne podejście i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwoju.
Specjalizacje
Zarządzanie stresem i emocjami
Profilaktyka i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
Komunikacja interpersonalna i współpraca w zespole
Interwencja kryzysowa
Budowanie dobrostanu psychicznego w miejscu pracy
Oferowane programy
Stress Management Workshop – praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem
Burnout Prevention Training – strategie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
Interpersonal Skills Lab – komunikacja, współpraca i rozwiązywanie konfliktów
Crisis Intervention Basics – narzędzia reagowania w sytuacjach kryzysowych
Wellbeing at Work – budowanie odporności psychicznej i równowagi w pracy
Iwona Zarycho
Iwona Zarycho
Mentorka, Coach i Trenerka Psychologicznego Bezpieczeństwa, Inteligencji Emocjonalnej oraz Świadomego i Autentycznego Przywództwa
O Iwonie:
Wiedza i praktyki, którymi się dzieli, sprawiają, że:
Specjalizacje:
Programy i warsztaty:
Iwona Tyszka
Iwona Tyszka
O Iwonie:
Mam na imię Iwona i moją ogromną pasją jest praca z energią i eksplorowanie jej niesamowitych uzdrawiajacych właściwości.
Poznaj naszych mentorów
interdyscyplinarny zespół z obszaru przywództwa, komunikacji i wellbeing.
Piotr Celmer
Współtwórca i “reżyser” Now I Know – przestrzeni, która łączy rozwój osobisty z praktycznym doświadczeniem biznesowym.
Obszary kompetencji: tworzenie i prowadzenie programów rozwojowych dla firm, szkolenia i mentoring w zakresie przywództwa, współpracy i komunikacji, wellbeing i odporność psychiczna w biznesie, łączenie duchowości i świadomości z praktyką życia i pracy."Moim celem jest wspieranie ludzi i organizacji w odkrywaniu potencjału, który pozwala działać w zgodzie z wartościami, z większą lekkością i w pełni energii."
Aleksandra Pieńkosz
Mentorka Świadomej Transformacji | Przewodniczka Pracy z Ciałem i Energią | Featured Mentor ...
Gimnastyka Słowiańska | Zarządzanie Zmianą | Energia i Intuicja | Głębokie Ukojenie | Jest intuicyjną przewodniczką, która wspiera kobiety i mężczyzn w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą, swoją wewnętrzną siłą i ciałem. Pracuje poprzez obecność, ciszę i subtelne towarzyszenie, otwierając przestrzeń do głębokiej transformacji. Wykorzystuje narzędzia takie jak gimnastyka słowiańska, refleksologia, dźwięk gongów oraz pracę z Kronikami Akaszy. Jej podejście oparte jest na uważności, energetycznym wyczuciu i miłości do drugiego człowieka. Praca z nią przynosi ukojenie, wewnętrzną harmonię, lepsze samopoczucie i głębsze połączenie z własną intuicją.
Małgorzata Zwierzyńska
Mentorka Rozwoju Świadomości i Terapeutka Psychologiczna | Psycholożka Kliniczna Trenerka Umiejętności Psychospołecznych
Od ponad piętnastu lat towarzyszy ludziom w procesie odnajdywania siebie i budowania życia w zgodzie z wewnętrznymi wartościami. Z wykształcenia jest psycholożką kliniczną, a swoje doświadczenie rozwijała w pracy terapeutycznej, w organizacjach wspierających osoby z zaburzeniami psychicznymi oraz jako trenerka warsztatów psychospołecznych. W swojej praktyce łączy wiedzę psychologiczną z elementami pracy z ciałem, uważnością i duchowym podejściem. Jej styl pracy jest pełen empatii, uważności i autentycznego kontaktu – wierzy, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do uzdrawiania i rozwoju, a rolą mentora jest stworzenie przestrzeni, w której ten proces może się wydarzyć.
Monika Sylwia Butkiewicz
Mentorka Harmonii i Wewnętrznego Spokoju | Craniosacral TherapyTheta Healing | Access Bars
Theta Healing | Access Bars |Nazywam się Monika i towarzyszę ludziom w procesie odzyskiwania spokoju, równowagi i lekkości. W swojej pracy łączę delikatne techniki pracy z ciałem, metodę Theta Healing oraz Access Bars. Pomagam transformować ograniczające przekonania, uwalniać napięcia i odzyskiwać harmonię na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym.
Aleksandra Daraż
Mentorka śpiewu, wokalistka Voice journey I Improvisation I Authenticity | Joy - not perfection | Stress Release.
Wokalistka, podróżniczka i artystka, od lat dzieląca się mocą głosu na scenach i w społecznościach Europy i Ameryki Południowej. Jest wokalistką jazzowego zespołu w Wielkiej Brytanii, tworzy warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection!, śpiewne retreaty w Amazonii, Ecstatic Sing, współtworzyła projekty muzyczne jak klub muzyczny LabStudio w Andach, polsko-peruwiańskie duo muzyczne, wydarzenia kulturalne i koncerty. Jej styl łączy improwizację, utwory autorskie i muzykę latynoską. Jej ulubionym kolorem jest żółty, a symbolem wolności jest dla niej rower.
Judyta Międlar
Psycholog | Trenerka umiejętności psychospołecznych | Specjalistka ds. przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu...
Featured Mentor | Stress Management | Burnout Prevention | Interpersonal SkillsPsycholog i trenerka z wieloletnim doświadczeniem w pracy warsztatowej z dorosłymi. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, stale rozwija się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Prowadzi szkolenia dla różnych branż – od administracji publicznej, przez edukację, po sektor techniczny i transportowy. Specjalizuje się w tematyce radzenia sobie ze stresem, zapobiegania wypaleniu zawodowemu, komunikacji interpersonalnej oraz budowania dobrostanu psychicznego w miejscu pracy. Jej zajęcia są cenione za autentyczność, praktyczne podejście i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwoju.
Iwona Zarycho
Mentorka, Coach i Trenerka Psychologicznego Bezpieczeństwa, Inteligencji Emocjonalnej oraz Świadomego i Autentycznego Przywództwa
Przez 15 lat w biznesie prowadziła międzynarodowe projekty i budowała zwinne, zgrane i skuteczne zespoły. Obecnie wykładowczyni na warszawskiej uczelni, prowadzi warsztaty i konsultacje dla liderów i zespołów, wspierając ich w rozwijaniu psychologicznego bezpieczeństwa, inteligencji emocjonalnej, odporności psychicznej oraz świadomego i autentycznego przywództwa.Autorka kart „80 rozmów, które budują głębokie więzi i prawdziwą bliskość”. Mama. Zakochana w podróżach i autentycznych spotkaniach z drugim człowiekiem.
Iwona Tyszka
Holistyczna Mentorka Wellbeing & Leadership Mentorka Dobrostanu i Mentorka Energii w pracy.
Mam na imię Iwona i moją ogromną pasją jest praca z energią i eksplorowanie jej niesamowitych uzdrawiajacych właściwości.Zapraszam Ciebie do poznania Twoich własnych możliwości samouzdrawiania.Pomogę Tobie stworzyć przestrzeń, gdzie będziesz mogła/mógł stworzyć swój własny dobrostan w którymkolwiek aspekcie Twojego życia sobie życzysz.Wykonuję zabiegi energetyczne mające na celu przywrócenie równowagi na płaszczyźnie fizycznej, mentalnej i duchowej (bóle, depresja, lęki, wypalenie...).
Ewa Witek- Piotrowska
Holistyczna Mentorka Wellbeing & Leadership Mentorka Dobrostanu i Mentorka Energii w pracy.
Wellbeing w Organizacji | Resilience | Mindfulness & Movement | Empathy-Based Leadership| Ewa Witek-Piotrowska - mentorka dobrostanu i świadomej energii– od ponad dwóch dekad wspiera ludzi i zespoły w odzyskiwaniu energii, odporności na stres i poczucia sensu w pracy. Pracę zaczynała jako fizjoterapeutka i terapeutka ruchu w jednej z pierwszych w Polsce prywatnych klinik medycyny sportowej, gdzie pracowała ze sportowcami i osobami po urazach. Następnie stworzyła własną, holistyczną klinikę , łącząc nowoczesną rehabilitację z profilaktyką i edukacją. Z biegiem lat rozszerzyła swoje podejście o psychosomatykę, oddech, mindfulness, mikroruch i pracę zintegrowaną z ciałem, emocjami i świadomością.
Iwona Zarycho
Mentorka, Coach i Trenerka Psychologicznego Bezpieczeństwa, Inteligencji Emocjonalnej oraz Świadomego i Autentycznego Przywództwa
Przez 15 lat w biznesie prowadziła międzynarodowe projekty i budowała zwinne, zgrane i skuteczne zespoły. Obecnie wykładowczyni na warszawskiej uczelni, prowadzi warsztaty i konsultacje dla liderów i zespołów, wspierając ich w rozwijaniu psychologicznego bezpieczeństwa, inteligencji emocjonalnej, odporności psychicznej oraz świadomego i autentycznego przywództwa.Autorka kart „80 rozmów, które budują głębokie więzi i prawdziwą bliskość”. Mama. Zakochana w podróżach i autentycznych spotkaniach z drugim człowiekiem.
Iwona Tyszka
Holistyczna Mentorka Wellbeing & Leadership Mentorka Dobrostanu i Mentorka Energii w pracy.
Mam na imię Iwona i moją ogromną pasją jest praca z energią i eksplorowanie jej niesamowitych uzdrawiajacych właściwości.Zapraszam Ciebie do poznania Twoich własnych możliwości samouzdrawiania.Pomogę Tobie stworzyć przestrzeń, gdzie będziesz mogła/mógł stworzyć swój własny dobrostan w którymkolwiek aspekcie Twojego życia sobie życzysz.Wykonuję zabiegi energetyczne mające na celu przywrócenie równowagi na płaszczyźnie fizycznej, mentalnej i duchowej (bóle, depresja, lęki, wypalenie...).
Piotr Celmer
O Piotrze:
Jestem współtwórcą i “reżyserem” Now I Know – przestrzeni, która łączy rozwój osobisty z praktycznym doświadczeniem biznesowym.
Ukończyłem studia na Uniwersytecie Warszawskim, Wydziale Zarządzania, specjalizując się w zarządzaniu finansami. Od ponad 20 lat prowadzę własne firmy i projekty, zdobywając doświadczenie w obszarach zarządzania, sprzedaży, marketingu i szkoleń. Dzięki temu dobrze rozumiem zarówno wyzwania strategiczne organizacji, jak i potrzeby ludzi, którzy je tworzą. Na co dzień praktykuję różnorodne techniki rozwojowe wspierające świadomość, koncentrację i odporność psychiczną. W pracy z zespołami i liderami łączę twarde kompetencje zarządcze z holistycznym podejściem do człowieka. Wierzę, że prawdziwa zmiana nie dokonuje się tylko na poziomie wiedzy – dzieje się wtedy, gdy można jej doświadczyć. Dlatego w programach Now I Know stawiam na autentyczne praktyki, które pozwalają uczestnikom realnie poczuć spokój, energię i lepszą współpracę. Prywatnie ojciec dwóch wspaniałych córek, uważny partner, pasjonat sportów, miłośnik ogrodów i zawsze ciekawy ludzi i ich historii.
Moje obszary kompetencji:
tworzenie i prowadzenie programów rozwojowych dla ludzi,
szkolenia i mentoring w zakresie samoświadomości, przywództwa, współpracy i komunikacji,
wellbeing i odporność psychiczna w życiu i biznesie,
łączenie duchowości i świadomości z praktyką życia i pracy.
Cel:
Moim celem jest wspieranie ludzi i organizacji w odkrywaniu potencjału, który pozwala działać w zgodzie z wartościami, z większą lekkością i w pełni energii.
Aleksandra Pieńkosz
Mentorka Świadomej Transformacji | Przewodniczka Pracy z Ciałem i Energią
Featured Mentor
Gimnastyka Słowiańska | Zarządzanie Zmianą | Energia i Intuicja | Głębokie Ukojenie
O Aleksandrze Pieńkosz:
Z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy korporacyjnej, w tym jako starszy specjalista ds. zarządzania projektami, łączy w sobie strukturę, analityczne myślenie i systemowe podejście z głęboką intuicją i sercem otwartym na transformację. Dziś towarzyszy innym w powrocie do siebie – poprzez ciało, energię, dźwięk i obecność. Tworzy przestrzenie, w których można bezpiecznie zanurzyć się w proces zmiany – prowadzi kobiece kręgi, zajęcia gimnastyki słowiańskiej, sesje refleksologii i pracy z Kronikami Akaszy. Jej sposób pracy jest subtelny, cichy, ale niezwykle skuteczny – to proces, który działa jak osmoza. Przekazuje nie technikę, lecz obecność, ukojenie i wewnętrzny porządek. Jej sesje wspierają zarówno osoby szukające kontaktu z własną kobiecością i ciałem, jak i tych, którzy pragną wyjść poza utarte schematy i na nowo zdefiniować siebie.
Specjalizacje
Gimnastyka Słowiańska – Naturalna praktyka ruchowa wspierająca kobiece zdrowie, energię i intuicję. Pomaga w regulacji hormonalnej, wzmacnia mięśnie dna miednicy i przywraca połączenie z ciałem.
Sesje Dźwiękowe z Gongami – Głęboka regeneracja układu nerwowego i emocjonalnego poprzez terapeutyczne wibracje. Sesje działają relaksująco, oczyszczająco i energetyzująco.
Refleksologia Metamorficzna i Praca z Energią – Zabiegi wspierające uwalnianie blokad emocjonalnych i energetycznych. Łączy techniki Access Bars, energetyczny Facelift i pracę z ciałem subtelnym.
Intuicyjna Praca z Kronikami Akaszy i Wahadłem – Indywidualne sesje prowadzące do głębszego zrozumienia siebie, swoich lekcji i potencjału. Pomoc w transformacji i odzyskiwaniu wewnętrznej mocy.
Oferowane programy
Małgorzata Zwierzyńska
Mentorka Rozwoju Świadomości i Terapeutka Psychologiczna | Psycholożka Kliniczna | Trenerka Umiejętności Psychospołecznych
O Małgorzacie:
Od ponad piętnastu lat towarzyszy ludziom w procesie odnajdywania siebie i budowania życia w zgodzie z wewnętrznymi wartościami. Z wykształcenia jest psycholożką kliniczną, a swoje doświadczenie rozwijała w pracy terapeutycznej, w organizacjach wspierających osoby z zaburzeniami psychicznymi oraz jako trenerka warsztatów psychospołecznych. W swojej praktyce łączy wiedzę psychologiczną z elementami pracy z ciałem, uważnością i duchowym podejściem. Jej styl pracy jest pełen empatii, uważności i autentycznego kontaktu – wierzy, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do uzdrawiania i rozwoju, a rolą mentora jest stworzenie przestrzeni, w której ten proces może się wydarzyć. Praca z Gosią pozwala odzyskać poczucie wewnętrznej równowagi, lepiej rozumieć swoje
emocje i relacje oraz budować życie pełniejsze i bardziej świadome.
Kim jest i jak pracuje
Psycholożka i terapeutka – bazuje na doświadczeniu z psychologii klinicznej i podejściu Gestalt.
Trenerka i edukatorka – prowadzi warsztaty w szkołach, organizacjach i na festiwalach, dzieląc się wiedzą w przystępny sposób.
Mentorka duchowa – pracuje z Kronikami Akaszy, wspierając osoby poszukujące głębszego wglądu i połączenia z wewnętrzną mądrością.
Praktyczka mindfulness – wykorzystuje techniki uważności, aby pomagać w redukcji stresu i odzyskiwaniu spokoju.
Efekty jej pracy
Lepsze rozumienie siebie i swoich emocji, zwiększenie poczucia sprawczości i samoświadomości, redukcja stresu i napięcia, wsparcie w kryzysach emocjonalnych i życiowych, rozwój duchowy i poczucie głębszego połączenia ze sobą.
Specjalizacje
Wsparcie psychologiczne – praca indywidualna z osobami w kryzysie, zmagającymi się z trudnymi emocjami, lękiem czy obniżonym nastrojem.
Mindfulness i uważność – wprowadzanie prostych praktyk medytacyjnych do codzienności w celu redukcji stresu i odzyskania równowagi.
Praca z Kronikami Akaszy – indywidualne sesje, podczas których uczestnik otrzymuje wgląd w swoje procesy życiowe i możliwość głębszego zrozumienia swojej drogi.
Warsztaty i szkolenia psychospołeczne – autorskie programy rozwijające umiejętności komunikacji, budowania relacji, pracy z emocjami i samoświadomości.
Oferowane programy
Terapia indywidualna – cykliczne spotkania wspierające w trudnych momentach i w procesie samopoznania.
Kurs Czytania Kronik Akaszy – pięciomodułowy program zakończony certyfikatem, wprowadzający w technikę pracy z Kronikami.
Mindfulness dla życia codziennego – cykl warsztatów uczących praktyki uważności, koncentracji i budowania odporności psychicznej.
Warsztaty rozwojowe – zajęcia grupowe poświęcone tematom relacji, profilaktyki zdrowia psychicznego i radzenia sobie ze stresem.
Superwizja indywidualna – wsparcie dla osób pracujących z narzędziami rozwoju osobistego i duchowego.
Monika Sylwia Butkiewicz
Mentorka Harmonii i Wewnętrznego Spokoju
Featured Mentor
Craniosacral Therapy | Theta Healing | Access Bars
O Monice:
Nazywam się Monika i towarzyszę ludziom w procesie odzyskiwania spokoju, równowagi i lekkości. W swojej pracy łączę delikatne techniki pracy z ciałem, metodę Theta Healing oraz Access Bars. Pomagam transformować ograniczające przekonania, uwalniać napięcia i odzyskiwać harmonię na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym.
Specjalizacje
Terapia czaszkowo-krzyżowa – delikatny dotyk uwalniający napięcia i wspierający naturalne uzdrawianie organizmu
Theta Healing (PCA Healing) – transformacja ograniczających przekonań, praca z emocjami i podświadomością
Access Bars – praca z 32 punktami na głowie wspierająca relaks, koncentrację i redukcję stresu
Holistyczna praca z podświadomością – głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji
Oferowane programy
Craniosacral Healing Session – sesje przywracające równowagę i lekkość w ciele
Theta Healing Journey – praca z podświadomością, transformacja przekonań i wzorców
Access Bars Therapy – głęboki relaks, redukcja stresu i oczyszczenie umysłu
Inner Balance Mentoring – wsparcie w odzyskiwaniu harmonii i spokoju wewnętrznego
Aleksandra Daraż
Mentorka śpiewu, wokalistka
Voice journey I Improvisation I Authenticity | Joy – not perfection | Stress Release
O Aleksandrze Daraż:
Wokalistka, podróżniczka i artystka, od lat dzieląca się mocą głosu na scenach i w społecznościach Europy i Ameryki Południowej. Jest wokalistką jazzowego zespołu w Wielkiej Brytanii, tworzy warsztaty improwizacji wokalnej Joy – not perfection!, śpiewne retreaty w Amazonii, Ecstatic Sing, współtworzyła projekty muzyczne jak klub muzyczny LabStudio w Andach, polsko-peruwiańskie duo muzyczne, wydarzenia kulturalne i koncerty. Jej styl łączy improwizację, utwory autorskie i muzykę latynoską. Jej ulubionym kolorem jest żółty, a symbolem wolności jest dla niej rower.
Metody
Metoda Aleksandry Daraż opiera się na taoizmie głosu czyli wszystko, co robisz, robisz w zgodzie ze sobą. Radość, nie dążenie do perfekcyjności i nauka zdrowych nawyków myślowych to klucz do wolności i autentyczności. Bycie sobą to jedyna słuszna droga by osiągnąć sukces a odpowiednio wspierani jesteśmy w stanie osiągnąć wszystko.
Głębokie rozluźnienie, empatia wobec siebie i innych, zmiana nawyków myślowych na pozytywne, ośmielenie się bycia sobą i odwaga do podejmowania kolejnych, życiowych kroków, praca integrującą w grupie z dozą poczucia humoru i rozluźnienia.
Judyta Międlar
Psycholog | Trenerka umiejętności psychospołecznych | Specjalistka ds. przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
Featured Mentor
Stress Management | Burnout Prevention | Interpersonal Skills
O Judycie:
Psycholog i trenerka z wieloletnim doświadczeniem w pracy warsztatowej z dorosłymi. Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, stale rozwija się w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Prowadzi szkolenia dla różnych branż – od administracji publicznej, przez edukację, po sektor techniczny i transportowy. Specjalizuje się w tematyce radzenia sobie ze stresem, zapobiegania wypaleniu zawodowemu, komunikacji interpersonalnej oraz budowania dobrostanu psychicznego w miejscu pracy. Jej zajęcia są cenione za autentyczność, praktyczne podejście i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozwoju.
Specjalizacje
Zarządzanie stresem i emocjami
Profilaktyka i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
Komunikacja interpersonalna i współpraca w zespole
Interwencja kryzysowa
Budowanie dobrostanu psychicznego w miejscu pracy
Oferowane programy
Stress Management Workshop – praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem
Burnout Prevention Training – strategie przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu
Interpersonal Skills Lab – komunikacja, współpraca i rozwiązywanie konfliktów
Crisis Intervention Basics – narzędzia reagowania w sytuacjach kryzysowych
Wellbeing at Work – budowanie odporności psychicznej i równowagi w pracy
Iwona Zarycho
Mentorka, Coach i Trenerka Psychologicznego Bezpieczeństwa, Inteligencji Emocjonalnej oraz Świadomego i Autentycznego Przywództwa
O Iwonie:
Wiedza i praktyki, którymi się dzieli, sprawiają, że:
Specjalizacje:
Programy i warsztaty:
Iwona Tyszka
O Iwonie:
Mam na imię Iwona i moją ogromną pasją jest praca z energią i eksplorowanie jej niesamowitych uzdrawiajacych właściwości.
